음식 집중탐구 결과 동맥경화에 좋은

한동안 일이 바쁘다는 핑계로 건강을 소홀히 한 탓에 동맥경화 초기 진단을 받아 꽤 오랫동안 고생한 적이 있습니다.

이때주로동맥경화에좋은음식을공부하듯탐구하면서섭취하곤했는데아무것도모르고별변화없이시간,돈만낭비했어요.

그런 가운데 나중에 도움이 되는 섭취법을 알게 됐고 지금도 좋은 컨디션을 유지하고 있는 만큼 이 경험담이 이웃들에게 조금이나마 도움이 됐으면 합니다.

해돋이를 보러 갔다 왔어요.

 

처음에는 단순히 회사일로 힘들어서 피로가 풀리지 않을거라고 생각했었는데..제 생각이 틀렸는지 시간이 지날수록 몸은 무거워지고 손발이 저리고 그랬어요.

그래서 어쩔 수 없이 검사를 받고 동맥 경화의 초기 진단을 받았습니다.

지방과 콜레스테롤이 혈관을 막아 원활한 혈액순환을 방해하는데 지금이라도 알아차려 다행인 것은 뇌와 심장으로의 혈액공급이 막혀 당장 쓰러져도 전혀 이상하지 않다고.

이때 선생님께 들은 말이 얼마나 뇌리에 깊게 박혔는지..그래서 이날 이후로 관리에 모든 신경을 쏟았습니다.

아무래도 체내 지방이 쌓이는 것은 음식에 큰 영향이 있기 때문에 동맥 경화에 좋은 음식에 가장 신경을 썼거든요.

이때 하루도 빠짐없이 먹은 음식을 정리하면 다음과 같습니다.

마늘:항산화성분이 콜레스테롤 수치를 낮춘 사과:펙틴성분이 콜레스테롤 수치를 낮춘 시금치:비타민A,C를 풍부하게 함유하여 동맥경화 예방

이때얼마나열심히소분해서가지고다녔으면주변사람들이세상에있는마늘,사과,시금치는내가다짜버렸을까라고말했을정도였습니다.^^

물론 이 밖에 운동도 하고 각종 도움이 된 일은 다 한 것 같지만 이미 악화된 혈관 건강을 다잡기에는 역부족이었습니다.

아픔은 계속되어서...앞으로 어떻게 하면 좋을지 모르겠는데, 가슴이 답답함을 호소하기 위해 블로그에 투고한 적이 있었습니다.

최대한 건강하게 먹었다!

 

그런데 며칠 뒤 고교 친구에게서 연락이 와 저번에 올린 글을 보고 연락했다며 블로그 리뷰를 잘하면 협찬 제품을 받아보라고 하더라고요.

갑자기 무슨 일인가 했더니 친구네 회사가 예전에 혈액순환 관리에 좋은 원료를 조합해 놓은 게 있는데 시장 반응이 좋아서 우수성을 더 알리기 위해 협찬을 한다는 얘기를 듣자마자 알려준다고!

얘가 이렇게 몇 번 도와준 적도 있으니까.받으려고 했는데 아프다는 걸 공공연히 알리는 게 아닌 것 같아서 거절하려고 했죠.

그런데 이건 무리하게 포스팅하지 않아도 된다고 해서 마음 편하게 받으시기로 했죠.

이때 받은 자료를 참고해서 말씀 드리기 전에 이번 포스팅은 제품명 비공개로 진행되니 참고해 주세요.

원료에 대한 반응을 보는데 자칫하면 과장광고로 오해할 수 있으니 관계자가 언급을 자제해 달라고 하더군요.

그 대신, 제대로 선택할 수 있도록 정리해 두겠으니 걱정 마십시오.

친구 회사가 서큘플렉스의 원료를 연구하고 있는 중인데, 이것이 혈액 순환 관리에 도움이 되는 복합적인 원료입니다.

혈액공급에 문제가 있을때는 혈액순환 관리가 정말 중요한데 이때 핵심은! 유기적으로 연결된 중성지방, 콜레스테롤, 혈압 등을 골고루 관리해주셔야 합니다.

왜냐하면서로영향을주니까한군데만관리해서좋아진것같아도다른원인때문에금방악화되기때문입니다.

하지만이게금방유명해지고비슷한제품들이쏟아지고있으니까,꼼꼼하게알아보고고르는게핵심인데요.

오메가3, 홍국, 홍옥, 엽산의 유무를 확인하는 것이 정말 중요합니다.

오메가3와 홍국물은 각각 중성지방과 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환에 도움을 주며, 코큐텐은 혈압 조절에 탁월하고 마지막으로 엽산은 제2의 콜레스테롤이라 불리는 호모시스테인을 조절하는 역할을 하기 때문입니다.

특히 국내 원료로 만든 오메가3 인지 체크가 중요한데!기름기 때문에 산패의 위험이 있으니 유통과정이 짧을수록 좋더라구요.

보내주신 자료를 보니 더 믿음이 가지만 「솔직히, 처음에는 특별한 반응이 없고, 계속 먹어도 괜찮은가 하고 담당자에게 물어 보았습니다.

그러면 이것은 약이 아니기 때문에 사람마다 반응이 나타나는 시기가 다르기 때문에 계속해서 먹는 것이 중요하다라는 거죠.

생각해보니 너무 초조했던 것 같아.다시 먹기 시작한 지 한두 달 정도 지나 서서히 변화가 나타나니 자연히 대단하다는 말이 나올 정도였죠.

이제 와서 경과가 좋아져 검사 주기를 늘렸지만 아팠을 때는 피로가 얼마나 심했는지 몰라요.

아무리 푹 자도 피로가 풀리지 않는데 10KG 모래주머니를 차고 있는 것 같아 알람 없이는 절대 일어나지 못할 정도였다.ㅠ

그런데 요즘은 알람 없이도 일어나는데 별 무리가 없고 몸도 예전보다 훨씬 가벼워졌어요! (웃음)

예전에는 손발이 저려 자다가 깬 적도 많았는데 요즘은 눈 감고 눈 뜨자마자 아침이 될 정도로 푹 자서 행복해요!^^

물론 이것이 약이 아니라 뭐든 덕분에 좋아졌다고 확실히 말할 수 없지만, 아직 무리를 하면 몸이 축 늘어지거든요.

그리고 지금까지 동맥 경화에 좋은 음식을 먹고 관리를 해 온 덕분입니다.

근데 이거 먹고 난 뒤엔 정말이지 얼마나 만족스러운지... 안 해도 되는 포스팅을 공들여서 하는 걸 보면... 얘기 다 하신 거 아니에요?

동맥경화에 좋은 음식에 미쳐가던 과거를 청산한 것도 모두 친구 덕분이라는 감사의 마음을 담아 외식상품권을 보내주셨습니다!

등산도 갈 거예요.

쓰다보니길어졌지만저도초반에는동맥경화에좋은음식을많이먹어서소중한시간을보낸만큼다실수하지않고관리했으면하는마음에서쓴글이라는것을알았으면좋겠습니다.

저는 너무 횡설수설했던 것 같아요 밑으로 중요한 것만 다시 정리하면서 이제 마무리 해볼게요!

<서큘플렉스 원료 선택법> 1. '서큘플렉스 원료' 검색 2. 오메가3, 홍국, 코큐텐, 엽산이 모두 들어 있는지 성분 반드시 확인 3. 오메가3는 국내 원료로 만들었는지 반드시 확인

 

동맥경화가 좋은 음식 서큘플렉스

 

이 포스팅은 무상으로 상품을 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다.