편도염으로 목이 아플 때 좋은 음식은?

안녕하세요! 요즘 햇살은 강한데 쌀쌀한 바람이 부는게 일교차가 심한 것 같아요.그래서인지 며칠 동안 침을 삼키기 어렵고, 기침을 계속했더니 편도염으로 진단되었습니다.ㅜㅜ

저처럼 편도염으로 고생하는 분들에게도 도움이 된다면 오늘은 편도염에 대해 알아봅시다!

편도염이란? 입과 코로 들어오는 외부 병균을 방지하는 편도선에 염증을 일으킨 것입니다.

편도는 입 안을 볼 때 목젖 양쪽에 둥글게 되어 있는 것입니다만.이 밖에 혀 뒤에 불규칙한 모양을 보이는 혀편도도 있고, 목젖이나 연수개 뒤에 콧구멍이 열리는 곳 주위에 인두편도(아데노이드)라고 불리는 편도조직이 있으며, 귀와 연결되는 통로인 이관(耳管)의 개구부 주위에 이관편도가 있습니다.

이것은 코와 입으로 들어오는 통로를 둥글게 둘러싸고 있는 형태를 하고 있습니다만, 공기를 통해 들어오는 항원에 대해 반응하는 것으로, 이러한 구조에 염증이 생기는 것이 편도염입니다.

① 급성 편도염은 양쪽 편도염과 세균 및 바이러스의 감염으로 인해 발생합니다.가장 흔한 원인균은 베타 용혈성 연쇄상구균이지만, 포도상구균이나 폐렴구균 등 다양한 원인균이 존재하고 있는데요.대체로 청년기나 젊은 성인에게 잘생겨서 추위나 더위에 노출되었을 때 감기 후에 발생합니다.

증상은 세균의 독성이나 환자의 저항력에 따라 다양하게 나타나는데 갑자기 시작되는 고열과 오한이 있으며 이후 인후통이 일어납니다.또한 음식을 삼킬 때 통증이나 두통, 전신의 위약감, 관절통 등 전신 증상이 나타나며 4~6일 후에는 호전됩니다.② 만성 편도염은 급성 편도염이 반복되는 경우로 급성과 같은 증상이 없더라도 지속적으로 편도 염증이 불편한 경우를 말합니다.대부분은 전신적인 감염이나 상기도 감염의 발병률이 증가하는 경우도 있습니다.원인균은 급성 편도염과 비슷하지만, 그램 양성균이 많아 연하장애가 나타나기도 하고 구취를 호소하기도 합니다.

* 연하곤란: 음식물이 구강에서 인두, 식도를 거쳐 소화관으로 보내지는 과정에 문제가 있을 것.③ 편도결석은 성인이 많이 앓고, 인후통 및 이물감을 유발할 수 있습니다.편도의 표면은 화산구처럼 패인 부분이 많아서 이런 부분에 다양한 크기와 단단함을 가진 침착물이 생기는데 세균이나 음식찌꺼기 등이 이러한 틈새에 축적되어 세균의 영향을 받으면 딱딱한 돌처럼 변합니다.이것으로 입 안에서 냄새가 심한 흰 덩어리가 튀어 나와 악취가 나는 것을 관찰하기도 합니다.

▲편도염에 좋은 음식▣물 한쪽도 점막이 건조해 바이러스와 세균을 가려내지 못하기 때문에 수분 섭취를 충분히 하는 것이 가장 중요합니다.또한 고열로 인한 탈수증상도 예방할 수 있습니다.

▣ 무는 염증을 완화시킬 수 있으며, 항균, 해열에 효과가 있습니다.

▣배의 피로 회복을 돕는 유기산, 비타민, 아미노산이 풍부합니다.특히 배 껍질에는 면역기능을 강화시키는 성분이 풍부합니다.

▣ 도라지 뿌리가 힘을 높여주는 식품으로 사포닌 성분이 많아 감기나 기침, 가래, 편도염에 도움이 됩니다.

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