증상&치료 방법! [어차피 내시경] 고혈압의 원인과

안녕하세요 '의왕내과' 참조는 내과의원입니다.

대개 겨울철에는 고혈압을 조심해야 한다고 하는데 요즘은 냉방기 사용이 잦고 실내외 온도차가 심한 경우에는 여름철에도 고혈압 관리에 각별히 신경을 써야 합니다.오늘은 고혈압의 원인과 증상, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다.

고혈압의 원인 고혈압은 혈압이 정상치보다 높은 증상으로 정상혈압의 경우 120mmHg 80mmHg 미만인 데 비해

고혈압의 경우 140mmHg90mmHg 이상으로 나타납니다.

▶고혈압의 원인◀고혈압은 노력하면 조절 가능한 위험인자와 노력해도 어쩔 수 없는 위험인자로 나누어 볼 수 있습니다.

<노력하면 조절가능한 위험인자> - 비만, 과음, 흡연, 운동부족, 스트레스 잘못된 식습관

<노력해도 어쩔 수 없는 위험인자> - 가족력이 있는 경우 유전적 영향으로 고혈압 발생 위험이 증가합니다.

- 나이가 많아질수록 고혈압 발생 위험이 증가합니다.

고혈압 증상▶머리가 둔하고 머리가 아프다.

▶이명이나 현기증이 있다.

▶코피가 자주 난다.

▶ 눈이 잘 충열되고 얼굴이 붉어진다.

▶ 피로를 잘 느껴서 잠이 잘 오지 않는다.

고혈압은 침묵의 살인자라고 할 정도로 병이 심각해질 때까지 아무런 증상이 없습니다.증상이 나타나면 병이 상당히 진행되었음을 의미합니다.이를 방치하면 매우 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 평소 건강관리를 지속적으로 하는 것이 좋습니다.

성인 고혈압 기준 고혈압을 진단하기 위해서는 혈압 측정을 통해 이루어집니다.만약 병원에서 측정했을 때 두 번 이상 혈압이 140mmHg90mmHg이상일 때 고혈압이라고 할 수 있습니다.

혈압범위수축기(mmHg) 이완기(mmHg) 정상 20 미만 80 미만 고혈압 전단계 120~13980~89 1단계 고혈압 140~15990~99 2단계 고혈압 160 이상 100 이상

고혈압치료→고혈압 치료 중에는 <생활습관교정> 고혈압에 영향을 주는 원인을 찾아 교정하고 관리하는 것이 중요합니다.금연, 다이어트, 금주, 저염식, 식이요법의 스트레스를 받는 환경개선, 올바른 수면습관

<약물치료> 생활습관교정으로 혈압이 내려가지 않으면 약물치료가 필요합니다.약물치료는 환자에게 맞게 처방해 드립니다.

고혈압 예방법▶금연, 절주흡연은 혈압상승과 동맥경화를 촉진시키고, 음주는 만성혈압을 상승시키는 효과가 있습니다.따라서 고혈압 환자는 반드시 금연이나 절주를 하는 것이 좋습니다.

▶ 감량 비만의 경우 고혈압의 위험이 5배 이상 높으므로 반드시 감량하는 것이 좋습니다.

 

▶ 꾸준한 운동 주 3회 이상 30분 꾸준한 운동은 혈압을 낮추는 데 효과적입니다.

▶ 식사요법, 저염식, 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하면 혈압 강하에 효과적이며, 염분 섭취를 조금만 줄여도 혈압을 낮추는데 효과적입니다.

 

▶스트레스, 올바른 수면습관 스트레스를 건강하게 풀 수 있는 나만의 방법을 찾으시기 바랍니다.또한 불면증, 무호흡증 등의 수면 장애가 있는 경우 고혈압을 동반할 수 있으므로 이는 전문의의 정확한 상담과 진료를 받아 치료해야 합니다.

▶ 급격한 온도차피 냉방기기를 과도하게 사용하여, 심한 실내·외 온도차를 발생시키는 것은 금물입니다.또한 차가운 물로 샤워하는 것도 피하는 것이 좋습니다.

의왕내과 의왕 참조 은내과 의원은 내과 전문 의원장이 환자의 증상을 정확하게 진단하고 올바른 치료를 실시합니다.

고혈압에 대해 궁금하신 점이나 검진을 원하시는 분은 [의왕내과]의왕 참조는 내과의원에 내원하셔서 진료와 상담을 받으시기 바랍니다.

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